POWER PLATE À BORDEAUX - BLANQUEFORT

RÉSULTATS

• Brulage des graisses
• Réduction de la cellulite
• Tonification musculaire
• Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
• Amélioration de l’équilibre
• …etc.

VOTRE PROGRAMME POWER PLATE INTEMPOREL :

Les Effets de la Power Plate® à Bordeaux Blanquefort (33)

Profitez d'un entraînement rapide et intensif

Avec la Power Plate tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 97% de sa capacité grâce aux vibrations (contre 30% en contraction normale). Vous gagnez rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 10-15 minutes, vous obtenez le même résultat que lors d'un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux (1h30 env).

Brûlage des graisses avec Power Plate

L'entraînement par accélération Power Plate® entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.

Amélioration de la circulation sanguine

En vous entraînant sur Power Plate®, votre muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par seconde. L'oxygène est ainsi amené beaucoup plus rapidement dans le muscle et les déchets métaboliques comme le gaz carbonique sont rapidement évacués.

Les effets esthétiques

Le massage sur Power Plate® favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite, améliorant ainsi la qualité de la peau. Dans votre centre de Bordeaux Blanquefort, chaque séance se termine par quelques minutes de massage sur Power Plate. Vous verrez vous allez adorer !

Meilleure coordination

Power Plate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intramusculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.

Optimisation de la condition physique

Chez Intemporel à Bordeaux Blanquefort, la Power Plate permet de développer et tonifier l'ensemble des muscles de votre corps, notamment le muscle cardiaque.

La flexibilité et les étirements

Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la température au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.

Donnez un coup de pouce naturel à vos hormones

Hormones de croissance et de bien-être sont sécrétées en grande quantité notamment lors des massages en fin de séance...

Les Etudes Scientifiques sur la Power Plate

 

 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Puissance musculaire accrue après une séance complète d’entraînement par vibration comparativement à une séance de musculation classique.

Cette série d’études sur la Power-Plate a été réalisée à l’Université de Louvain en Belgique. L’une d’entre elles avait pour objectif de mettre en évidence les différences entre un entraînement de musculation classique, et celui effectué avec la Power-Plate. Les résultats ont indiqué qu’un programme d’entraînement de 12 semaines, à raison de 3 fois par semaine avec la Power-Plate aboutissait aux mêmes résultats que ceux obtenus avec un programme traditionnel, mais dans des délais nettement plus courts.
Cette étude a donc démontré que la Power-Plate est le meilleur moyen pour améliorer sa puissance musculaire.

DIMINUTION DE LA CELLULITE

Effets sur la cellulite des des exercices de massage par vibration sur la Power Plate.

Une célèbre clinique de dermatologie en Allemagne a étudié les effets de la Power-Plate sur 60 cas de cellulite. Après seulement 6 mois de massage par vibration sur la Power-Plate, à raison de 3 séances de 11 minutes par semaine, il a été observé chez les femmes du premier groupe une diminution significative de la cellulite. Il a fallu quatre fois plus de temps aux participantes du second groupe pour obtenir des résultats comparables.
Ces dernières avaient pourtant bénéficié d’un programme associant entraînement traditionnel et Power-Plate : cette étude montre que le résultat est attribuable en majeure partie à l’efficacité de la Power-Plate.

GAIN DE DENSITÉ OSSEUSE

Densité minérale osseuse des hanches, renforcement musculaire et contrôle postural chez des femmes post-ménopausées : effets observés au terme de 6 mois d’entraînement sur la Power-Plate.

Un des principaux problèmes lié au vieillissement est la baisse de la densité osseuse et donc le risque accru de fractures. L’objectif de cette étude était de mesurer les variations de la densité osseuse sur 70 personnes âgées ayant suivi un programme d’entraînement pendant une période de 6 mois. Les résultats démontrent que les personnes du groupe ayant utilisé la Power-Plate ont vu leur densité osseuse augmenter, contrairement aux sujets du second groupe qui avait suivi un entraînement de musculation classique et parmi lesquels on a même enregistré une baisse de la densité osseuse.
Outre l’augmentation de la densité osseuse, on a également observé chez les sujets du premier groupe une amélioration de la puissance musculaire et du sens de l’équilibre, deux facteurs clefs pour rester en pleine forme et en bonne santé.

RÉÉDUCATION PHYSIQUE

Effet sur les muscles d’un entraînement sur la Power-Plate dans le cadre d’un protocole de rééducation physique.

Afin d’évaluer les potentialités d’utilisation de la Power-Plate dans ses programmes de rééducation physique, l’Université de Graz en Autriche a conduit une étude pour mesurer le développement musculaire de ses patients en rééducation du genou. Un groupe a suivi le programme de rééducation habituel, le second un entraînement sur la Power-Plate. Au bout de 5 semaines, il a été observé un accroissement de la tonification musculaire de plus de 125% pour les patients du groupe utilisant la Power-Plate, résultat deux fois supérieur à celui observé dans le cadre d’une rééducation physique traditionnelle.
Power-Plate a une nouvelle fois démontré son efficacité, et s’est avérée être un outil indispensable à intégrer dans les programmes de rééducation physique.

Power Plate devient dispositif médical

Le Leader Mondial de l’entraînement par accélération devient dispositif médical de classe 2

Après plus de 10 ans de commercialisation, la Power Plate® reçoit son accréditation médicale (CE 0086).

Cette accréditation (CE 0086) est une reconnaissance pour le travail réalisé par Power Plate® dans le monde en termes d’études scientifiques, de rigueur dans la fabrication et de sérieux dans l’utilisation médicale…

Près d’un millier de professionnels de la santé l’utilisent déjà quotidiennement

• médecins
• kinésithérapeutes
• centres de rééducation

Retrouvez les 95 études scientifiques Power Plate !

CERTIFICATION MEDICALE LES 9 INDICATIONS VALIDEES SCIENTIFIQUEMENT

L’exercice régulier sur la Power Plate® peut être un outil bénéfique pour :

PERTE DE POIDS : graisse viscérale ou du tissu adipeux

REDUCTION DE L’ASPECT CELLULITE

DENSITE OSSEUSE : augmenter la densité des os et prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge

FORCE ET PUISSANCE MUSCULAIRES : améliorer la performance dans la vie quotidienne

CIRCULATION ET FONCTION CARDIOVASCULAIRE : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire

SOULAGEMENT DE LA DOULEUR OU REÉDUCATION

PREVENTION DES CHUTES : particulièrement pour la population âgée

SOUPLESSE ET AMPLITUDE DE MOUVEMENT AMELIOREES

BIEN-ETRE ET QUALITE DE VIE : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien ce qui peut améliorer la qualité de vie de ces patients